子供の運動にはトランポリンが最適！
育児や家事をがんばるパパさんママさんを応援するパパチャントです。
今回は、子供の運動に良いと今話題の「トランポリン」の特集です！家で使えるトランポリンの選び方や種類別おすすめ子供用トランポリンを紹介してくので、購入する時の参考にしてもらえると嬉しいです。
子供の運動にトランポリンをおすすめしたい理由
飛ぶだけでかなりの消費カロリーに！
トランポリン運動は効率的にカロリーを消費することができます。
たった5分間飛んでいるだけで、1分間ジョギングしたのと同じ運動量なんだそうです。「なかなか子供を外に遊びに連れていけなくて…」という方も多いと思いますが、自宅にトランポリンがあれば運動不足の解消に最適ですね。
また、単純な運動量だけではなくて、トランポリンで飛ぶと空中でバランスを取ろうとするため、自然とインナーマッスルや体幹を鍛えるとこができます！
誰でも楽しみながらできる！
これが一番大きいかもしれないですね！
トランポリンで飛んだり跳ねたりするのは誰でも楽しむことができます。だから、運動がちょっと苦手…というお子さんにも最適です。家庭用トランポリンなら他の子と一緒にやることもないので、上手い下手をあまり気にせずに楽しみながら運動することができます！
家で使える子供用トランポリン、おすすめはコレ！
家庭用トランポリンを選ぶポイントは？
家庭用のトランポリンを選ぶ時にチェックしたいのは、
・価格
・大きさ
・耐荷重
などですね。
トランポリンを室内に置くと結構場所を取るので、小さいサイズを選びたくなりますが、子供が使う時の安全性を考えるとある程度しっかりしたものを選ぶのが良いでしょう。
また、大人も使う場合や子供2人で使う場合には、安全を考えて耐荷重を必ずチェックするようにしましょう！
おすすめトランポリンはこちら！
トランポリン＋手すり＆フロアマットセット
このトランポリンを楽天で調べる◆ 耐荷重：100kg
◆ サイズ：102cm×22.5cm
◆ フロアマット＆手すり付き
◆ 手すりは110〜130cmまで調節可能
このトランポリンは102cmと大人も跳べるしっかり大きめサイズなので安心です。また、手すりもついているので、最初はうまく跳べない子供のトランポリン運動を助けてくれます。
さらにマットもついてくるので、騒音や傷対策もばっちりです！
トランポリン ホームジャンピング
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◆ 耐荷重：85kg
◆ サイズ：92cm×20cm
◆ カバーが幅広で安全性アップ
◆ 足を取れば薄さ4.5cm
最初のトランポリンより少し小さいサイズ。
このトランポリンは、ゴムタイプではなく直径3.2cmの太いスプリングを30本使用しているので、反発力や耐久性はばっちりです。
しっかりトランポリン運動をしたい方におすすめ！
セーフティネット付きトランポリン
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◆ 耐荷重：50kg
◆ サイズ：幅140cm×地上高36cm×高さ160cm
◆ 対象年齢：2〜6歳
◆ セーフティネット付き
こちらのトランポリンは、なんとセーフティネット付きです。
耐荷重が50kgなので子供用なのですが、重量オーバーしなければ2人まで同時に遊べます。
アンパンマン ぴょんぴょんジャンプ
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◆ 耐荷重：70kg
◆ サイズ：90cm×20cm
◆ 対象年齢：3歳〜
おなじみアンパンマンのトランポリンです。
耐荷重が70kgなので大人が使用する際は注意が必要ですが、カラフルでかわいらしいデザインに子供たちは大喜びですね！
まとめ
色々なトランポリンを紹介してきました。
トランポリンなら運動が苦手なお子さんでも家で楽しみながら体を動かせそうですね！
お子さんの運動不足解消と、パパさんママさんの気分転換（＆ダイエットにも！？）ぜひトランポリン運動にトライしてみてはどうでしょうか。
